건강지키기1 건강이 최고~~ 맨발 걷기 안녕하세요~~ 햇살입니다. 비온 후 오늘은 날씨가 너무 좋았죠. 동생과 공원에 갔다~ 맨발 걷기를 했어요. 동생은 맨발걷기 시작한지 5일, 저는 오늘 첫날이였죠 ㅋㅋㅋ 맨발 걷기 했더니 소화도 잘되고 독소도 빠졌다고 꼭 해야한다고 얼마나 권하던지... 저도 오늘 첫 도전을 했네요^^ 누가 맨발로 걸으려나...? 사람들이 정말 많더라구요. 건강에 이렇게 많은 이들이 관심이 있는줄 몰랐어요 ㅋㅋ 첫날이라서 발바닥이 작은 돌들로 인해 아프긴 했는데요~ 1시간 정도 걸었더니 머리가 맑아지고 몸이 가벼워진거 같아요. 앞으로 시간 될때마다 할수 있도록 열심히 노력해야겠어요. 언제나 건강이 최고 입니다. 2024. 4. 16. 이전 1 다음
