맨발걷기3 아침 산책, 맨발걷기~ 산책길 자연이 주는 힐링시간 햇살입니다. 오늘은 하루 종일 비가 내리고 있어요. 이른 아침에 산책 다녀오길 정말 잘했다 싶어서 흐믓하게 내리는 비를 바라보고 있답니다. 비가 내리기 전, 새로운 동네로 맨발 걷기 다녀왔어요 ㅎㅎ 요즘 맨발걷기 매력에 빠져있는데, 잘 만들어진 곳이 있다는 소식을 듣고 갔어요. 역시 풍경이 너~~~무 좋아요. 걷기하니 몸도 깨어나고 기분도 깨어나고, 정말 건강해지는 기분이에요. 꾸준히 운동하고 싶은데... 노력해야 겠어요. 연잎이 너무 신기하지 않나요? 딱 연잎이 김장매트 같아요 ㅋㅋㅋ 잎도 커서 김장 할때 사용하면 딱이겠죠.다양한 꽃들이 있어 심심하지 않아요 ㅎㅎ너무 잘 관리되어있죠. 힐링이 안될수가 없어요. 눈이 맑아집니다.어쩜이리 색이 예쁠수 있죠. 아름답다는 표현이 어울리지요. 온몸이 건강해지는 .. 2024. 9. 11. 뒷동산 맨발걷기에 만난 청솔모& 걷기로 건강해지기 햇살입니다.더운 여름동안 맨발걷기를 뒤로 미뤄두고 있었는데요.어제부터 이틀째 맨발걷기를 시작했어요.아직 날씨가 더워서 그런지 사람도 없더라고요.사람들은 없었지만,덕분에 반가운 얼굴을 만났어요.바로 '청솔모'랍니다.깊은 산속도 아니고 낮은 도심속 공원 산이였는데, 청솔모를 만나니 더 반갑고 놀라웠어요.도망도 안가고 앞에서 한참 놀다가 가는거 있죠.넘 귀여웠어요. 사진 찍으라는 듯이 바라보는 모습에제가 당황을 ㅋㅋ 이제 운동 할때마다 이곳에 가면 청솔모가 기다려질것 같아요. 2024. 8. 30. 건강이 최고~~ 맨발 걷기 안녕하세요~~ 햇살입니다. 비온 후 오늘은 날씨가 너무 좋았죠. 동생과 공원에 갔다~ 맨발 걷기를 했어요. 동생은 맨발걷기 시작한지 5일, 저는 오늘 첫날이였죠 ㅋㅋㅋ 맨발 걷기 했더니 소화도 잘되고 독소도 빠졌다고 꼭 해야한다고 얼마나 권하던지... 저도 오늘 첫 도전을 했네요^^ 누가 맨발로 걸으려나...? 사람들이 정말 많더라구요. 건강에 이렇게 많은 이들이 관심이 있는줄 몰랐어요 ㅋㅋ 첫날이라서 발바닥이 작은 돌들로 인해 아프긴 했는데요~ 1시간 정도 걸었더니 머리가 맑아지고 몸이 가벼워진거 같아요. 앞으로 시간 될때마다 할수 있도록 열심히 노력해야겠어요. 언제나 건강이 최고 입니다. 2024. 4. 16. 이전 1 다음
