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딸기요거트스무디 ♡ 집에서 얼려둔 딸기로 시원한 스무디 햇살입니다^^ 태풍이 온다더니 습기 가득이여요. 후덥지근한 날씨에 시원한 음료 한잔 해야죠. 집에서 만들어 먹는 건강한 *딸기 요거트 스무디* 봄에 손질해서 얼려둔 딸기를 꺼내줍니다. 꽁꽁 얼어있어서 20분 정도 살짝 녹게 두어요. 요거트 메이커로 만든 요거트를 세 수저 정도 넣고, 살짝 녹은 딸기도 넣어줍니다. 이제 곱게 갈아주어야죠.색이 참 예쁘죠.뭐 없어요. 넘 간단하죠. 요거트에 새콤함과 딸기향이랑 달콤함이 있어, 너무 맛있어요. 커피숍에 먹어도 좋지만, 집에서 만들어 먹으니 너무 달지 않고 맛도 좋고 건강해지는 것 같아요. 저 맛 없으면 몸에 좋은 것도 안먹는데, 이거 추천합니다 요플레 좋다고 해도 챙겨먹기 번거로워 그것도 잘 안먹었거든요. 이건 시원하고 새콤달콤 제 입맛에 딱이에요 ㅎㅎ 2024. 8. 20.
하나님의 교회의 진리 말씀 & 하나님을 알아보는 지혜를 갖는 방법 하나님께서는 성부시대, 성자시대, 성령시대로 나누시어 우리 영혼의 역사를 이끌어 가십니다. 그리고 한분 하나님이시지만 시대마다 다른 모습 다른 이름으로 오시여 우리를 구원의 길로 인도하시지요. 그럼 우리를 구원하실 구원자, 하나님을 어떤 사람들이 알아보는 것일까요? 머리가 똑똑하면, 많이 배운 사람이? 지혜롭다고 하는 자가? 누가 하나님을 알아볼수 있을까요? 잇님들은 무엇을 가지고 " 아 저분이 하나님이시구나" 알아보고 믿고 따르겠습니까?어떤 이들이 하나님을 알아보고 축복 받아 구원에 이를수 있을지 성경으로 답을 찾아봅시다.   1. 하나님의 알아보는 이들은 지각을 가진자 또 아는 것은 하나님의 아들이 이르러 우리에게 지각을 주사 우리로 참된 자를 알게 하신 것과 또한 우리가 참된 자 곧 그의 아들 예수.. 2024. 8. 19.
해외여행 짐싸서 떠나기 (샤워필터)& 말레이시야 출발 /여행 1일 햇살입니다. 해외여행 장소선정하고 여행사 골라 조건에 맞는 곳으로 계약하고 시간이 많이 남았다 생각했는데 금방 지났네요. 개인 옷과 저는 세면도구도 챙기고요. 그리고 꼭 챙기길 권하는건 샤워용 필터이다. 말레이시아 물은 석회수라고 하죠. 말레이시아에 살기 어렵겠다 생각한것중 하나, 물입니다. 우리나라 물이 깨끗하다는 걸 다시 느끼고 왔어요. 샤워기 필터를 사용해보니 한번 샤워했더니 하얀 필터가 까맣게 되더라구요 ㅠㅠ 교체용 필터 몇개 챙겨가세요. 저는 요걸로 챙겨갔네요. 동남아는 음식때문에 지사제도 챙기세요. 다이소에서 간단하게 필요한 용기랑 땀날때 바로 쾌적하게 닦는 데오티슈, 포켓티슈, 그리고 해변가에 앉으려고 작은 돗자리도 챙겼는데 이건 안쓰고 그대로 들고 왔어요. 인천대교를 지나 인천 국제 공항^.. 2024. 8. 19.
무궁화 꽃이 피었습니다. 해안가 무궁화길 햇살입니다. 오늘 해안가 드라이브를 갔어요. 역시 풍경이 멋지네요. 오늘 풍경은 구름이 다했네요.ㅎㅎ 반가운 무궁화 길^^ 잠깐 내린 폭우에 빗방울까지 머금었네요. 요즘 흔하지 않은 무궁화 이렇게 가로수로 심어있으니 더 반갑고 기분 좋아요. 논에는 뜨거운 햇살 아래 벼가 잘 자라고 있네요. 어떻게 이렇게 뜨거운 햇살을 견디는지 기특해요. 잠깐의 힐링은 끝났으니, 일상으로 ^^ 2024. 8. 18.

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